נשאלתי לספק עדכון על ההתאוששות שלי:
ידעתי שיש לי ניתוח גדול - אבל אני מודה שאני לא ממש מבין את היקף ההתאוששות - כמה זמן זה יהיה, איך זה יהיה איטי. בדיוק - את כולה.
איזה, אני חייב להאמין, היה כנראה טוב. הבנתי, כמה שבועות לפני, תוך כדי צפייה בפרק של Westworld עם R, בראותו במסור עצם, כי זה היה כנראה הכלי כי ישמש לחתוך חלק הירך שלי כדי לאפשר התאמה של חלקים המשותפים החדשים. המראה של העצם כי ראה נשלח הבטן שלי למערבולת - ואני הודעתי מייד כי אנו לא נצפה דבר שמוכן לקבל שום דבר לעשות עם דם או ניתוח.
זה היה בחירה נבונה.
היום הוא יום 17 לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך שלי. הייתי בבית החולים במשך שלושים שעות לאחר הניתוח שלי - הייתי הביתה לארוחת ערב ביום שאחרי הניתוח שלי - לא במצב להיות בבית ... .in לעניות דעתי.
ניתוח זוהי טראומה ... דפיקות-על וניסור והולם. יש דם פסד. כל זה חשוב רק משום שהוא משפיע במהירות אחד יהיה להתאושש ממנה. כפי G אמר לי השבוע: הניתוח הזה הוא לא על הנמושות.
אז עכשיו אני בבית, על הספה, יומיים לאחר הניתוח, לבן-לכניעה זה כי אני איכשהו מקבל מאחורי הכאב - כנראה בגלל הרופא שלי בייש אותי 24 שעות לאחר הניתוח שלי לתוך לא לוקח את התרופה הייתי צריך לשמור את הכאב שלי תחת 7 מִתוֹך 10. במשך שבוע, לפחות.
ואני מנסה להסיח את דעתי. אני נושם, אני מסתכל מהחלון. (אני מתפלל)
אני חושב על האירועים בחיי אני מקווה להשתתף בשבועות הקרובים. אני חושב שאני צריך מכנסיים שחורים. של צורה מסוימת כדי להתאים את עצמי לאחר הניתוח.
אני מתחיל להזמין כמה. זה הכול עניין של הסחת דעת.
הימים חולפים. אני משתמש בהליכון כדי למצוא את הדרך שלי לחדר האמבטיה, שם אני פוגש את מושב האסלה עלה ... עם ידיות. אני פתאום מלכת הלינה רפואית.
החלפתי בגדים יומיים. I have a clean face, שיניים נקיות. I have a semi-permanent matte of knotted hair on the back of my head from lying down…כמו תינוק.
זה מגוחך.
מדי כמה שעות אחר הצהריים הנובחים וחבילות הכלב שלי להופיע ליד דלת הכניסה. קופסאות ותיבות של מכנסיים שחורים ... בואם יומי שחור צפצף, אנחנו קוראים לזה. אני שולח כמעט כולם בחזרה.
שאני מכור החתונה של האחיינית שלי בעוד חודש ... אני יוכל ללכת? שאני מכור מה אני אלבש.
פתאום חבילות להופיע ליד דלת הכניסה ... שמלות ללבוש לחתונה אשר ניתן ללבוש עם נעליים שטוחות פשוטו לא ייראה מגוחך אם עדיין יש לי ווקר שלי.
הגעתו שמלת אורח החתונה היומית. כולם נשלחים בחזרה.
אבל היי, זה הכול עניין של הסחת דעת. אני מוצא פורום מקוון, ללמוד כלים לניהול כאב ... לנהל בחילות, השלכות עיכול של אופיאטים. אני לומד על ODIC - המועדון זה הגזים ... כאשר אתה בקושי לעשות משהו בכלל - אולי אתה ללכת לשירותים פעם אחת או פעמים נוספות באותו יום או להתקלח ופתאום זה כל יותר מדי ואתה בכושר רע מתפלל ... במשך כמה ימים יותר.
חברים באים לבקר אותי בוקר אחד עם שלהם בן שלוש. היא מגלה להרים האסלה שלי (עם ידיות!) ואוהבת את זה כל כך הרבה פעמים היא משתמשת סופר בסיר ארבע שלי עשרים וחמש דקות היא כאן ... סופר בסיר הרפתקאות! (ו…הם הביאו סופגניות.)
אני מודה לחברים אשר הביאו אוכל. אז תודה.
אני כל כך אסירת תודה לאנשים הציעו דברים לצפות - אבל בכנות - אני לא הרגשתי כמו צופה הרבה.
הרגשתי מספיק טוב כדי לקרוא ספר לפני מספר ימים - והייתי ממש גאה בעצמי.
היום הוא יום 17, כפי שציינתי. אני על הספה רוב הזמן. אני, בנקודה זו, עדיין משתמש בהליכון שלי. אתמול חשבתי שאני צריך להתקדם שני קביים ... והיום אני מודע היטב לכך שלא הייתי מוכן וקבוצת-הגיל המקוון שלי קדם בברכה אותי לתוך ODIC ... אני הגזמתי.
ההתאמה הגדולה ביותר לניתוח זה כנראה הוא פסיכולוגי. הוא מייצג שינוי של איך אני רואה את עצמי. עשויה להיות זמני למרות ההתאוששות הזו ... היא הסתגלות עצומה בכל זאת. אני לא יכול לעשות בעצמי, אני מופל מרגליי. חשבתי שאולי אני לא יכול לכתוב את הפוסט הזה עד שהרגשתי "מצחיק מספיק" - אבל את החלקים הכי המצחיקים של היום שלי לערב ווקר שלי, שזיפים ואת המכנסיים השחורים היומיים.
ומי שרוצה לכתוב על זה?
אחרי שנים של להיות המתרגל, אני עכשיו החולה.
אני בחורף. אני עדיין. אני יושב על קרח רוב הזמן. אני מחכה, כמו החורף. כמו החורף, אני ושאר, אני נאלץ סבלנות, אני חשוף. It is January…בספטמבר.
עם הזמן יהיה יותר תנועה. תהיה תנועה כי לא תגרום כאב יותר, כי לא יהיה "עושה יותר מדי".
אבל עדיין לא.
חשבתי שיש דברים שאני יוכל לעשות את זה בשבוע ... במהלך השבוע הקרוב ... זה לא יקרה.
אני מקשיב פודקאסטים ... בחדשות. אני מסתכל על הקירות. אני נושם. אני מחכה לרפא.
זוהי הזדמנות עבורי. אני יודע שזה. באותו אופן שבו נורה צבעונית מוטלת מתחת לשלג במשך חודשים, מחכה זמנה ... כי היא לי. בקרוב זה יהיה זמן.
אבל עדיין לא.
ומחר תהיה הגעה אחרת של מכנסיים השחורים היומיים.
I fell down a flight of stairs onto my right shoulder … in Mexico. Luckily I was near a major city and got excellent care including same day surgery and two days later flew home. After I ran out of my take home drugs from the hospital I also struggled with managing my pain. I was taking overdose levels of Ibuprofen in a vain attempt to handle it and finally got back onto a sensible pain management regime. One side effect was constipation of near biblical levels (involving a midnight trip to the emergency room).
I spent 2 1/2 months sleeping in a recliner. And it was a happy day when I was able to shower by myself. יום שמח שבו הצלחתי להאכיל את עצמי ביד ימין. עוד יום שמח כשנהגתי במכונית שלי שלושה רחובות (היה את בעלי איתי כדי להשתלט במידת הצורך).
ואז השיער שלי התחיל לנשור, מטושטש כמו גשם קיץ. מצאתי קרחות גדולות במקום שבו היה הפוני שלי. אבל סוף סוף זה חזר ולמדתי לאכול שוב ביד ימין ולישון במיטת הילדה הגדולה שלי ולנהוג ולהלביש את עצמי והחיים די נורמליים חוץ מזה שאני עושה פיזיותרפיה כל יום ולתמיד..
הפוסט שלך העלה הרבה זיכרונות של כמה רחוק הגעתי מאז אותו יום שמש במקסיקו.
עברתי שתי החלפות ירך מלאות לפני כמה שנים, בהפרש של שישה חודשים, ואתה לא צוחק על כמה זה דופק אותך ללופ. The very hardest part for me was feeling at any given moment like I was *never* getting better. I’d ask my partner every time he came over, “Do you think I’ll ever be able to walk/do laundry/garden/drive/whatever again?” and he’d help me list all the things I could do that I hadn’t been able to the week before.
I recommend reading as much as you can – lie on the couch, read, nap, and have other people prepare food. The temptation to overdo is strong!
I’m two years out now and am happy to report that a. six weeks really IS a turning point, although you likely won’t be totally healed up for a while after that and b. the chronic pain and limited mobility I struggled with before surgery is really a thing of the past. I don’t run, and occasionally I have some twinges of pain, but I’m otherwise completely back to my pre-pain level of activity (I walk, bike, do stairs, garden, cut the grass, וכו. etc.). You’ll feel better sooner if you rest as much as you can.
Healing to you!
Thx!!